Музыкальное воспитание: улучшаем физическое и ментальное здоровье, развиваем мозг и формируем эмоциональный интеллект
Музыка является удивительным феноменом, который может оказывать глубокое влияние на наше физическое и эмоциональное состояние. Ученые и исследователи уже десятилетиями изучают её исцеляющую силу и приходят к выводу, что она имеет потенциал восстанавливать здоровье и благополучие, и даже помогать в борьбе с физической болью. Пение также способствует улучшению настроения, снижению уровня стресса и борьбе с депрессией, ведь когда «выливаешь» эмоции по советам психологов – становится в разы легче. Вспомните бабушек во дворе, которые пели военные песни, песни о любви, которые наполняли жизнью и уютом всё вокруг: этого сейчас почти не встретишь, но я уверена, что мы все также нуждаемся в совместной музыкотерапии, чтобы до старости лет оставаться в хорошей вокальной форме и таком же состоянии духа Физическое воздействие музыки проявляется в изменении нашего пульса, кровяного давления и даже уровня гормонов в организме.
Музыкальное развитие полезно и благотворно сказывается на усвоении академических знаний, и учиться такому ребенку, который получает музыкальное образование, гораздо легче, ведь оно помогает ребенку осваивать мир эмоций, чувств и переживаний. Музыкальные занятия также развивают слух, воспитывают вкус, делают ребенка коммуникабельным; способствуют умственному развитию; развивают кругозор и интеллект; учат выражать эмоции; улучшают личностные качества и словарный запас ребенка.
Музыкальные способности являются самыми ранними по развитию. Их лучше всего развивать с дошкольного возраста, т.к. дети очень чувствительны к музыке. Когда для музыкального развития ребенка создаются необходимые условия, то это положительно влияет на формирование его музыкальности. Если у ребенка она рано проявилась, то необходимо начинать развитие как можно раньше. Упущенное время будет невосполнимо. Об этом необходимо знать и помнить каждому взрослому, так как именно от них зависит, какими станут в дальнейшем их дети.
Рассказывайте детям о разных музыкальных инструментах. Учите ребенка чувствовать музыку, подскажите ему, что музыка отражает настроение, пусть он сам подберет её по собственным ощущениям. Важно воспитывать при помощи музыки воображение. Например, попросите ребенка что-то представить под данную мелодию или нарисовать те образы, цвета, которые возникают у него при прослушивании какой-либо мелодии, как это делал Василий Кандинский.
Дети, которые любят и понимают музыку, в том числе и классическую музыку — становятся более интеллектуально развитыми, чем сверстники; они проявляют неординарный подход к решению сложных заданий и легче с ними справляются, чем дети, которых музыкально ограничивали.
На личном опыте я обнаружила, что вокальные занятия могут помочь улучшить дыхание, осанку, общую физическую выносливость, и даже помочь с насморком (при правильном попадании звука в головные резонаторы, то есть пазухи).
В своем интервью Андрэа Бочелли, знаменитый тенор, отвечая на вопрос, какой был первый инструмент, на котором он стал учиться играть, признался: голос – самый идеально устроенный музыкальный инструмент на планете.
Однажды, мой иностранный друг, забыв слово «голосовые связки», забавно и точно назвал их «вокальными струнами». Да, некоторые педагоги по вокалу сравнивают голос со скрипкой. У нас так же есть дека, где резонирует звук – это ваша грудная клетка; так же мы ведем звук за счет ровного дыхания, – это своего рода смычок, а интонируем с помощью связок – так же, как и пальцы артикулируют звуковую высоту.
Мы живем в ритмах биения нашего сердца, любим радоваться и выражать свои эмоции. А мелодия и интонация часто могут рассказать нам гораздо больше, чем слова.
Особенно приятно общее музицирование – участие в хоре, где бонусом к общему музыкальному развитию добавляется самодисциплина, концентрация, уверенность и, самое главное, умение СЛУШАТЬ!
Голос отражает индивидуальность своего хозяина. Если вы серьезно зададитесь целью его «настраивать» через каждодневные занятия, упражнения, а где-то даже «чинить» у фониатора ваш музыкальный инструмент, то результат вас обрадует. Голосовые связки – это те же мышцы, которые, как и любые другие тренируются поддаваться вашему контролю.
С уважением,
Александра Калякина
Преподаватель искусств в Кембриджской интернациональной школе CIS